Como posso ajudar
Áreas de atuação
O processo da terapia comigo tem como objetivo principal promover seu bem-estar psicológico e melhorar a sua qualidade de vida. Por meio de um relacionamento terapêutico baseado na confiança, respeito e confidencialidade, te proporciono um espaço seguro e acolhedor para você explorar seus sentimentos, pensamentos e suas experiências.
A psicoterapia pode te ajudar de diversas formas
As sessões tem duração em media de 50 minutos, uma vez por semana e durante as sessões utilizo como base meus estudos da abordagem Freudiana (psicanálise) e técnicas terapêuticas, adaptando-as às suas necessidades específicas, pois acima de tudo sou um psicólogo, aqui vamos além de abordagens. Essas técnicas podem incluir a expressão verbal, a reflexão, a interpretação, a identificação de padrões de pensamento e comportamento, o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, a minha escuta, entre outras.
Vamos conhecer o que a psicologia fala sobre a:
No Brasil, o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), Lei 8.069, de 1990, considera a adolescência como a faixa etária de 12 a 18 anos de idade (artigo 2o), segundo a (OMS) Organização Mundial da Saúde os limites cronológicos da adolescência são definidos entre 10 e 19 anos.
Discorrer acerca da adolescência implica abordar um período de transição, no qual ocorre uma passagem delicada e profundamente complexa da infância para a fase adulta. Estamos diante de um estágio de desenvolvimento que engloba aspectos físicos, mentais, emocionais, sexuais e sociais.
Nessa nova etapa, o adolescente começa a experimentar elementos que anteriormente não eram tão prementes, tais como independência, responsabilidades e novas experiências, além de um pensamento mais racional e abstrato. Isso se deve ao início do seu amadurecimento emocional, embora as transformações biológicas, psíquicas e sociais sejam evidentes em suas mudanças, o que torna tudo mais complexo e, por vezes, dramaticamente trágico.
A adolescência tem início com as mudanças corporais da puberdade e culmina quando o indivíduo consolida seu crescimento biopsicossocial. Entretanto, tal consolidação não deve ser compreendida como algo definitivo, pois vivemos em um constante processo de construções e desconstruções.
Por fim, a adolescência deve ser vivenciada em toda sua plenitude, de maneira saudável, respeitando a singularidade de cada indivíduo. Observação, empatia, paciência e compreensão devem ser os pilares fundamentais nesse processo.
Durante a fase adulta, emerge um processo de responsabilidade e um significativo amadurecimento psicológico e social, uma vez que estamos nos referindo a um período de intensa integração, permeado por mudanças estruturais no indivíduo.
Nesse contexto, o indivíduo se vê diante de diversas transições, como o casamento, o nascimento dos filhos, a sexualidade, o divórcio, a viuvez, a vida profissional e, acima de tudo, o contexto social. A maneira como o indivíduo se apresenta diante desses múltiplos papéis vai se solidificando. A vida do indivíduo é constituída por um conjunto de alternâncias entre estruturas estáveis e momentos de transição. Nesse sentido, é fundamental questionar a disposição para adquirir novos conhecimentos e a prontidão para enfrentar os desafios impostos.
Todos esses aspectos e necessidades se alimentam tanto de maneira positiva quanto negativa, e o que deve ser feito a respeito dessas questões?
É sabido que não é fácil lidar com todos os acontecimentos, sejam eles novos ou antigos. Contudo, é necessário vivenciá-los e experimentá-los em toda sua amplitude, da melhor forma possível, sempre considerando a qualidade da saúde mental como uma prioridade.
Reconhecemos que o envelhecimento é um processo que requer uma abordagem cuidadosa e atenciosa. Um dos cuidados primordiais reside nos aspectos sociais vivenciados ao longo da trajetória do indivíduo, não apenas no contexto do envelhecimento, mas também como uma forma preventiva de cuidar das interações pessoais desde o início.
No âmbito do processo de envelhecimento, cuidar e zelar pelos aspectos sociais assume uma importância fundamental. Para isso, é necessário compreender alguns pontos que se relacionam diretamente a esses aspectos.
A dignidade consiste em preservar o respeito, o que difere da caridade, da solidariedade e da assistência, que carregam consigo um peso de impossibilidades e dependência. Infelizmente, muitas vezes, o idoso é inserido nesse contexto, retratado como alguém limitado e dependente, relegado a uma posição marginalizada na sociedade.
É importante compreender a diferença entre autonomia e independência para apreender a capacidade funcional do idoso. A autonomia e a independência estão intrinsecamente ligadas ao ato de realizar, ou seja, à habilidade de realizar atividades diárias sem a ajuda de outros. A capacidade de se adaptar aos desafios cotidianos permite que o indivíduo se sinta e se torne parte ativa da sociedade, mesmo diante de eventuais limitações físicas ou mentais. A autonomia representa a capacidade do indivíduo de tomar decisões e gerenciar sua própria vida. Mesmo que haja dependência em certas atividades diárias, a autonomia ainda pode e deve ser preservada por meio do exercício da tomada de decisões.
No que tange aos aspectos sociais, é de suma importância considerar, ao pensar no processo de envelhecimento, a qualidade de vida do idoso como um pilar fundamental. Para alcançar essa qualidade de vida, é necessário contemplar o estado físico, psicológico, o nível de independência, as relações sociais, o ambiente, os aspectos religiosos, a saúde, a educação e todos os demais parâmetros que afetam a existência humana. A qualidade de vida abrange tanto as condições básicas como as complementares, levando sempre em consideração a singularidade de cada indivíduo.
Para garantir uma boa qualidade de vida, é essencial adotar hábitos saudáveis, cuidar do corpo, manter uma alimentação equilibrada, cultivar relacionamentos saudáveis, reservar tempo para o lazer e incorporar outros hábitos que contribuam para o bem-estar do idoso. Nesse sentido, a dimensão social assume um papel importante, proporcionando facilidades nas interações, apoio familiar, apoio de amigos, disponibilidade de tempo e liberdade, resultando em motivação para a vida, melhora da saúde mental, estímulo a hábitos saudáveis e favorecimento do funcionamento físico do corpo do idoso.
Diante do exposto acima, é pertinente questionar como estão os aspectos sociais dos idosos no Brasil atual, considerando a existência do Estatuto do Idoso, uma carta de direitos que busca legalmente promover uma melhor capacidade funcional e proporcionar uma melhor qualidade de vida
“é a classe dominante que impõe às pessoas idosas seu estatuto; mas o conjunto da população ativa se faz cúmplice dela” – Beauvoir (1990, p. 265)
Análises
A análise vai te auxiliar em diversas áreas...
Auto-conhecimento
Enfrentamento de crises
Superação de traumas
Resolução de conflitos internos
Crescimento pessoal
Além disso tudo ...
A análise pessoal pode ser eficaz no tratamento de:
Ansiedade
Transtornos de personalidade
Depressão
Sexualidade
Ansiedade, a depressão, os transtornos de personalidade, os distúrbios alimentares, entre outros. Neste processo somos parceiros para compreender as causas e os fatores desencadeantes desses transtornos, oferecendo suporte emocional, orientação e estratégias terapêuticas adequadas.
Em resumo, a psicoterapia individual é um recurso valioso para promover o autoconhecimento, lidar com desafios emocionais e comportamentais, melhorar a saúde mental e alcançar uma vida mais plena e significativa. Por meio desse processo terapêutico, você vai desenvolver habilidades de enfrentamento, resiliência e autoaceitação, possibilitando mudanças positivas em sua vida e uma maior satisfação consigo mesmo.